假期破戒了

唉，破戒了，来吧里一个月了，戒了两次，第一次10天，第二次也就是这次31天破了，唉好难过啊，唉，不知道说什么了

分析破戒原因，避免下次再犯，越戒越好

多看文章精品贴，加强学习。修心

千万别放弃，更何况已经有进步了 一次就戒除的人本就凤毛麟角。弱者，被破戒直接打垮；强者，总结破戒的原因，下次戒的更好。

破戒不可怕，可怕的是破戒后不学习，不总结经验教训。没有人能一次戒除成功的，但只要你能吸取教训，坚持学习戒色文章，早晚有一天能戒色成功。新人建议看戒为良药，戒为良药可以去浏览器里下载戒学书院。有什么不懂的来吧里问。

没有谁是一次成功的，都是经历学习提高觉悟和定力等级，被打倒，再站起来，只要我们不放松学习和警惕，迟早会到达觉悟的高峰，那时就是完全戒除的时候，这是一个修心的过程，是需要我们每天学习《戒为良药》，阅读吸收文章，就像爬山，只要还在爬，迟早到达山峰，你已经比之前好太多了，进步很多了

加油吧，及时总结经验教训，重新来过

放心吧！这次起码比上次有进步，对于破戒没必要太自责，破戒过后是一次宝贵的经验，通过你总结经验教训，相信你会越来越好的！
多学习戒色文章，补强觉悟！多练习断念，加油！

多去学习戒色文章，可以看了凡四训，改变内心

没事，戒色成果还在的，想想戒色哪里错了改正过来就好，加油！！！