16岁高中生求助

我是从前年做包皮手术后就开始sy，开始一周一次后面演变成一周2次甚至一天一次，现在感觉运气非常不好，经常丢三落四，丢钱然后背诵一段课文要好久      上课总是听不下去，想开始戒色请哥哥叔叔们给我点建议吧

戒为良药，过两边先。

首先，我要强调的是，性行为本身并不一定会导致这些问题的发生。但是，过度频繁的性行为可能会对身心健康产生负面影响。因此，我建议您采取以下措施来戒除不良习惯：1. 寻求专业帮助：您可以咨询心理医生或性健康专家，以获得更具体的建议和治疗方案。他们可以帮助您了解性行为的频率和频率对身心健康的影响，并提供有效的解决方案。2. 建立健康的生活方式：保持健康的生活方式可以帮助您控制自己的性行为频率。例如，您可以通过锻炼身体、保持健康的饮食和睡眠习惯来提高身体的健康水平。这些因素可以减少性行为的冲动和欲望。3. 减少刺激：减少对色情、性刺激等内容的接触，可以帮助您减少性行为的冲动和欲望。您可以通过减少接触这些内容、阅读健康书籍、参加社交活动等方式来减少刺激。4. 建立支持系统：与家人、朋友或同学建立支持系统，可以帮助您在戒色过程中得到支持和鼓励。他们可以提供情感上的支持和帮助，帮助您克服戒色过程中的困难和挑战。最后，我建议您采取以上措施来戒除不良习惯，并保持健康的生活方式。同时，也要注意保持积极的心态和耐心，相信自己能够成功戒除不良习惯。

加油

多高多重现在

肯定得戒掉，谐音危害太大

你现在才16岁，戒了不算晚，色是少年第一关。不要像我一样12年了，身体出毛病了才戒

加油

晨起跑步 一有欲望就出去跑，脑子里有画面就使劲摇，我也还在戒色中

3