刚有些觉悟的人的求助

加油看好你，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，不学习怎么可能戒的久啊(推荐飞翔老师《戒为良药》解决戒色路上99%问题，加油！！)

多做固肾功可以减少遗精次数。加油！祝你成功！我以前是有空就看戒为良药，现在平均每天看50分钟吧。最高戒了两年，里面有你想知道的详细答案。

继续保持，不能yy，坚持一段时间身体各方面会慢慢恢复