怎么戒手机？

如题，就是怎么戒手机，色戒了，但刷手机打发时间的习惯怎么都戒不掉，腿不好没有工作，每天都是玩手机打发时间，整个人越来越丧，放下手机也不知道干嘛。有没有戒友戒手机成功的传授一下经验

顶一下

最好把生活习惯转变过来，每天早睡早起，适量运动，慢跑，饮食清淡。
该工作工作，该学习学习。
还是找个工作吧，哪怕找个兼职呢，这白白地躺在家很难戒色啊，大多数时间没事干，
白天总要有个正事的呀

找份能胜任的工作，腿不好，保安门卫都可以。

你看看短视频的危害

推荐看看（戒色的决胜方法——杜绝性刺激）和（终极戒撸法）这俩篇文章可以解开心中的疑惑，QQ浏览器搜索      （如果觉得不错，请转发给其他深陷困境的戒友）

看书写字

培养其它兴趣爱好。

手机可以玩，但是一定要远离一切诱惑！因为诱惑会激发你的欲望，遇见诱惑的第一反应就是避开，不要去看第二眼，第二眼就着魔。

看飞翔大哥的 戒为良药，看戒色吧精品贴，短视频就不要看了，百害无一益