问一下求答复

发表于 2024-10-16 20:14:11

戒88天感觉胸闷气短，不想和人说那么多话，然后脸上还有sy导致的法令纹，问一下这个戒多久才能消退，或者戒多久脸颊凹陷会恢复

发表于 2024-10-16 20:14:20

方法对了个把月就能恢复过来

发表于 2024-10-16 20:15:13

每天早睡早起，适量运动，饮食清淡。
戒色是停止消耗，养生才可以恢复身体，加油！
浏览器搜戒为良药，方法都在里面

发表于 2024-10-16 20:15:24

胸闷是戒断反应，脸部凹陷主要是脾胃虚弱，要注意饮食，多吃五谷杂粮易消化，不熬夜，早睡早起，经常运动。然后一定jsjsjs。

发表于 2024-10-16 20:15:41

楼主吧里有些人就是想来纯心赚钱的，让你交钱啥的就要小心了。恢复的时间因人而异的，也因症状而异，没有很精确的统一标准，但是在戒色的过程中，做好养生工作，能够大大提升恢复的速度。所以楼主你应该要在养生上多下功夫，除了基本的早睡早起，不要熬夜久坐，适当运动健康饮食这些，其它养生方面和细节方面还可以多学习。而且身体恢复也是会有波动的，偶尔可能会突然出现啥症状，但只要做好戒色养生工作，肯定是会好的方面发展的。
另外有啥症状，但不是器质性的病变那种症状，可以考虑去找个好的中医看看，调理一下。比如你说的脸颊凹陷和法令纹，虽然不是啥难受的症状，但是厉害的中医就能看出身体对应的内在问题，从而对症下药让你去做治疗。