撸出问题来了，怎么办

已经戒了两次，第一次20天第二次15天。能感觉到欲望越来越低。但是还是会有，这两天就一直冒出来。我是因为身体出了问题才戒的

首先，要明确的是，过度手淫可能会导致身体不适和健康问题，但并不一定意味着会得大病。然而，如果你感到不适，最好咨询医生或性健康专家，以获取更好的治疗建议。针对你现在的情况，我建议你采取以下措施：1. 减少手淫频率：过度手淫会导致身体疲劳和不适，因此减少频率是重要的。逐渐减少频率，直到身体恢复平衡。2. 锻炼身体：适当的身体锻炼可以缓解身体不适，并提高身体的健康水平。3. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动，以改善身体的健康状况。4. 寻求专业帮助：如果你感到不适的症状持续存在或加重，最好咨询医生或性健康专家，以获取更好的治疗建议。他们可以评估你的情况，并提供适当的治疗方案。最重要的是要记住，过度手淫对健康有害，但并不一定意味着会得大病。保持健康的生活方式，并寻求专业帮助是改善身体状况的关键。

吧友们都是好人啊，戒色的这几天精力确实上去了，每天都有精力练两个小时琴，但是感觉身体还是有点虚。可能是这两天熬夜的原因

加油