戒撸从现在开始，晚吗

发表于 2024-10-15 07:41:16

兄弟们，从初二到现在高三，撸的5年，但上高中住宿直接不适应，初中学习成绩标高的，到重高也只能到中等（本市最差的重高），每次撸完都感觉空虚，而且越来越丑，尿频尿急，虚爆了
我打算从此开始，认真学习，戒撸开始，晚吗？目标是广州大学，现在开始可以告诉我晚吗

发表于 2024-10-15 07:41:38

现在开始戒色并不晚。首先，要认识到手淫对身体的危害。你的描述中已经出现了一些身体上的问题，比如尿频尿急等，这可能是因为过度手淫导致的。同时，频繁的手淫也会影响到你的精神状态和注意力，从而影响学习效果。因此，从现在开始戒掉手淫是很有必要的。其次，要有明确的目标。你已经有了自己的目标——广州大学，这是很好的一个起点。设定了目标之后就需要采取行动来实现它。制定一个详细的学习计划，包括每天需要完成的任务和学习时间分配等等。在学习过程中也要注意规律的生活习惯、健康的饮食和适当的运动来增强身体素质和提高学习能力。最后，要坚持下去。戒撸并不是一天两天就能够成功的事情，需要有足够的毅力和耐心才能够实现长期的坚持。如果觉得难以自控的话可以选择通过转移注意力的方式来减少手淫的频率，例如多参加一些体育活动或者找朋友聊天打球之类的。同时也不要过于在意一时的得失和失败，保持积极乐观的心态有助于更好地面对挑战并克服困难。总之想要达到自己目标就一定要付出努力与汗水才可以实现的！所以从今天开始认真努力学习吧！