国庆期间真的太难熬了，寝室没什么人一个人真的很难撑下去

发表于 2024-10-14 18:17:18

发表于 2024-10-14 18:17:48

多学习jiese文章，提高警惕，少玩手机。

发表于 2024-10-14 18:18:05

平时多出去走走，特别要小心早晨起床和中午起床，少赖床，然后尽量少玩手机

发表于 2024-10-14 18:18:31

每天认真看一篇吧主推荐里认识色害的文章，去了解怎么断念，提高自己断念水平，不要看任何擦边，不要YU，等了解了一定的戒色知识后，每天也要回答三四个戒友问题，加油吧

发表于 2024-10-14 18:19:17

加油，我也是一个人在宿舍，以前还能10点睡，跑个步，现在只能……还有5天坚持住
”国庆期间真的太难熬了，寝室没什么人一个人真的很难撑下去

发表于 2024-10-14 18:19:58

戒色本来就是你自己一个人的事。
你潜意识里依赖群体，证明了你不敢，不习惯直面自己的内心真实世界。

发表于 2024-10-14 18:20:28

加油吧

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