戒不掉怎么办啊，兄弟们

发表于 2024-10-14 16:32:11

戒色戒色戒色

发表于 2024-10-14 16:32:51

多听戒色录音，多看戒色文章

发表于 2024-10-14 16:33:04

1.坚决断擦边黄，看黄必破
2.制止自己的意淫
3.总结过去的失败经验

发表于 2024-10-14 16:33:34

对照jiese十规看哪里没做好，下次努力做好，现在懊悔空虚也没用，积极心态去面对失败！

发表于 2024-10-14 16:34:33

sy这么多年，想把它连根拔起不是容易的事情，心里要有准备，下好决心

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