邪淫20年，生不如死

戒了吧

戒，前途就是一片光明。不戒只有死路一条！

感谢师兄，邪淫真的是毒品，不仅损伤自己的身体，自己的前程，自己的父母，自己的婚姻。求生不得求死不能

刚刚戒15天又破戒了

加油，不要灰心，及时总结破戒的原因，想办法对治，以后及时避免，也是进步。加油，拿起戒色文章再次出发！
一定要把所有黄源彻底删除，不再去接触任何不健康的人事物，任何短视频平台都不要去看，任何擦边信息都不要去看。
每天坚持看看戒色文章，如果发现哪天不想看了，说明离破戒不远了。
多点时间陪伴父母家人，真正孝顺父母的人更容易戒除成功。
每天坚持来戒色吧鼓励戒友，助人戒色，亦是助己戒色。
最重要的，独处时一定要做好慎独，有邪念上头时要及时转移注意力，不要跟着邪念一直往下想，或者可以狠狠的盯着这个邪念，警告它不许乱来，别想控制我的思想，赶紧走开！它会害怕你而自动消失。
积极锻炼，戒除游戏，早睡早起，不要熬夜久坐，都会让戒色效果更加稳定。

晚上失眠，睡眠质量差，冬不藏精，春必病。去年自己破戒非常厉害

加油慢慢来

谢谢。只是感叹自己为什么现在还不精进修行

谢谢，师兄

戒色第二十一了终于突破两个星期了。阿弥陀佛感恩佛菩萨。