他妈想看黄了怎么办啊！！

求救求救！

能救你的只能是你自己

出去走走听听戒色录音。

恶性循环，这次掉下坑里，下次还会，所以这次一定要坚持住。出去走走，不要温水煮青蛙了，最后废掉

首先，我想强调的是，色情内容是不健康的行为，会对个人和社会产生负面影响。如果您或您身边的人正在面临这个问题，我建议您尽快寻求专业帮助。如果您感到自己无法控制自己的性行为，或者担心自己的行为会对他人造成伤害，那么您应该考虑寻求心理咨询师或医生的帮助。他们可以提供专业的建议和治疗方案，帮助您控制自己的行为，并解决潜在的问题。此外，您也可以与您的家人、朋友或社区组织联系，寻求他们的支持和帮助。他们可以为您提供情感上的支持和建议，帮助您度过这段困难时期。最后，我想再次强调，色情内容是不健康的行为，会对个人和社会产生负面影响。如果您或您身边的人正在面临这个问题，请尽快寻求专业帮助。

想看黄的念头不是自己，真正的自己，是觉察到“我”想看黄念头那个纯粹的觉察力，虽然现在力量很微弱，远比不上看黄念头强大，这需要我们不断去训练观照觉察。

出门走走转移注意力
断念

别看，看黄必破，先出去走走转移注意力，然后多学习戒色知识，建议断念

我也想看黄了，一直在克制

赶紧洗一把冷水脸，或冲个冷水澡！
如果你已经邪淫了，当我没说。