前前后后四年多了

现在我的症状有脱发严重，失眠，早泄，敏感。戒色真的有用吗？早泄能恢复吗？有人好了吗？如果好了，多久啊？不知道该不该戒色了

同问

你好，你好。首推的话当然就是借为良药以及寿康保健，包括《了凡四训》。还有太伤感应片。这些在手机上搜索都不困难。啊，现在我来逐一回答你的问题。你的这些症状的引起，完全是因为你自己撸管手淫导致的。这点是毫无疑问的。再加上如果你熬夜，久坐，玩儿游戏情绪不稳定时而狂欢。啊，时而消沉。心情摇摆不定。种种因素导致了你现在的果报。不是单方面的事情。但是极端纵欲是其中一个重要的原因。戒色绝对有用。早泄也可以恢复。这点毋庸置疑。至于多久恢复？每个界友都不太一样。随着自己撸管的时间长度啊，包括自己撸管时候的这个手力大小。也包括自己的这个频率。啊，也包括自己的年纪。更重要的是自己认识到这个东西危害之后有没有按照那些焦点去老实听话真干？所以说大有可为，大有可改。应该戒色了。应该养生了。去好好了解一下吧。相信你对生命会有正确的认识。南无观世音菩萨。祝你吉祥，祝你认识。

有用啊 按照戒色十规来落实带你走出困境：远离黄源、注意视线、苦念断念口诀、学习戒色文章看戒色笔记、做好慎独提高警惕、养生锻炼有氧加养生功法，严格控遗，加强养生意识、情绪管理保持心平气和，改过迁善，行善积德、培养德行首重歉德、学习圣贤教育