下定决心戒后的第四天就出现了戒断反应

正常吗老哥们

主要表现是失眠多梦，半夜容易醒，整个人亢奋睡不着，但能感觉到累

戒色后的戒断反应是正常现象，不用过于担心。戒断反应是指在戒色后一个月内出现的症状反应，包括但不限于慢前加重、腰痛、睡眠障碍、情绪不稳定（烦躁、低落）、特别困、全身无力、痘痘变多、晨勃消失等。出现戒断反应不要慌，注意休养，坚持戒色，症状会逐渐消失。戒断反应是正常现象，不要因为出现戒断反应而动摇决心。同时也要注意，恢复时间可能会比较长，一般需要一年、两年甚至三年以上的时间。

正常太正常不过了，做好打持久战的准备吧。

加油加油

戒色一百天也会出现戒断反应，所以几天出现都正常

因人而异，我是第10天左右有一些症状，第17天到22-23天特别严重，主要就是情绪沮丧。

推荐师兄念guan，yin心咒，这是根本都法宝，你对根的邪y负能量的清除，可以生起无比的正能量还可以积累很大的福报，可以向外排黑色负能量斩断xy的根源，得到加持，我基本上不会再起xy念头，身体也恢复了大半，我现在一次性能念2000遍guanyin心咒，感恩上shi加chi

我在9.28号彻底认识到了邪淫对我的危害，于是下定决心戒除邪淫。当天看了许多名人大家有关邪淫的讲座（彭鑫博士，南怀瑾先生等等），并接触了戒为良药这本书，当天学习完并下定决心后，第二天瞬间感觉状态好了好多，世界突然变亮了。我想我在思想上已经彻底改变了，但是没想到戒断反应来的这么快

回复3楼楼中楼吧友 @扎布多·德勒  ：戒色后的第四天出现戒断反应是正常的情况，不用过于担心。戒断反应是指在戒色后一个月内出现的症状反应，包括但不限于前列腺炎加重、腰痛、睡眠障碍、情绪不稳定、特别困、全身无力、痘痘变多、晨勃消失等。出现戒断反应时，应保持冷静，注意休养，坚持戒色，症状会逐渐消失。同时，要建立起正确的认知，了解到戒断反应是戒除成瘾行为过程中常见的现象，不仅限于性成瘾，其他成瘾行为如酗酒、抽烟、吸毒等在戒除过程中也常有发生。是否能提供更多关于你戒色期间出现戒断反应具体情况的信息？这样我才能更好地帮助你解决问题。