我一定要成功

2016年染上恶习 从此一发不可收拾 18年慢慢意识到危害 开始JS断断续续失败 最长时间接近100天 后面再也没有达到这个天数 陆陆续续失败 甚至一个月都很难成功 变成了戒油子 回想自己现在的人生 如果当初没染上 或许现在的自己会比现在更好吧！
症状目前几乎都有 脱发 社恐 胡思乱想 不自信 黑眼圈严重 皮肤暗黄 睡眠质量不行 深深影响自己工作和生活。
一个月前我信誓旦旦把今年当作改变自己命运的开始 由于国庆放假 独处导致连续破了四次 沮丧 后悔
调整好心态 继续再战 没什么大不了的 我一定会成功 明年会是一个崭新的人生 加油

认真学习戒为良药，认真落实戒色十规。加油！

成功就在一天天的坚持当中

君子慎独，独处，手机，床是破戒三件套。一定要学习戒色文章，关心断念，对境实战 。

戒色就是炼心，从心里正视欲望与性，断绝内心邪恶的念头，观看白骨观与不净观看透性欲的本质，树立正确的性欲观念，做到婚前不性，婚后节制，欲望强时抄写楞严经净心，打坐念佛号听佛音静心，每天坚持学习戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，积极融入社会，多交朋友培养兴趣爱好，多孝敬父母提升内心正气，平时多运动养生，多做善事提高德性正心，加油兄弟

看黄破戒，瘾并没有减轻反而加重，欲，欲不可强，越强越亏，调整好状态，再接再厉，你之前都戒过100天，能成功一次，就能成功第二次，按照戒Se十规戒Se，把戒Se融入到生活，祝你早日戒掉sy，加油

顶

看黄必破戒！一定要远离一切色情，看戒色文章或者传统文学，平时练习断念口诀

平时学习真的很重要，万万不可以只念口号，把学习落到实处。不要离开吧里。

加油，相信自己一定可以的。只要自己不放弃自己，就一切皆有可能。戒色就是修心，就是在不断的完善自己，让自己变得越来越好。千万不可用意志力去戒色，一定要学习，用戒色知识来打败自己的心魔，加油，愿我们都能遇见更好的自己