脾胃虚弱肝火旺真难调理

吃中药就是窜稀，不吃就是又出现牙龈肿痛鼻子干燥还有口臭这些，这个寒热太难调了，不知道有没有什么食补的可以调理一样，我脾胃虚弱寒凉，又不能吃那些寒凉的降火，吃了就窜稀，不好调理啊

戒掉就能好

我也是这样情况，隔几天就上火一次

脾胃虚弱和肝火旺确实会给调理带来一定的困难，以下是一些建议：1. 食补是一种很好的方式进行调理。在选择食物时，可以选一些性平味甘的食物，比如山药、红枣、枸杞等。尽量避免过于寒凉或燥热的食物，以免加重肠胃负担。例如梨子、香蕉等偏寒凉的水果要少量食用或者避免食用。2. 可以试试轻度的运动来帮助身体恢复，如散步、太极拳等。不过如果牙龈肿痛等症状很严重的话，就先不要做剧烈的运动了。3. 对于口臭的问题，可能是胃火过旺导致的。你可以用蒲公英泡水喝或者是吃牛黄清心丸试一试。鼻子干燥可以用生理盐水洗鼻缓解症状。4. 中药治疗是一个长期的过程，需要耐心地持续一段时间的治疗。同时也可以通过针灸等方式辅助治疗。5. 如果实在无法忍受药物带来的副作用, 建议你去咨询一位营养师, 根据你的具体情况制定一个饮食计划以改善你的健康状况。6. 要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，减少熬夜次数；保持心情舒畅也是很重要的。7. 注意口腔卫生，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙齿，定期更换牙刷和使用漱口水也有助于改善口气问题。8. 调整饮食习惯和生活节奏后若情况没有得到改善或有其他不适症，应及时就医寻求专业医生的帮助和治疗方案。

加油，调理养生好身体。

道家功法调理，易筋经站桩之类的

建议去中医院找个靠谱点的大夫看看

穿稀就不错了 我一吃就遗精

戒色是一辈子的事，一起加油

可不是嘛，我也是，阴虚火旺加脾胃寒湿，滋阴的食物加重寒湿，祛湿的呢又燥，加重津液耗散，阴虚就加重，真是里外不是人，怎么做都不行