手淫四个月，如果在国庆戒一周，会有多大改善？另外黑眼圈能改善吗

什么类型的黑眼圈都能吗？

起码一个月以上才有变化

黑眼圈是你熬夜和sy导致的，你要改过来，慢慢就好了。你执着于这个啥时候能改善，没有任何用。

建议楼主学习一下《戒为良药》，坚持戒下去，积极运动，黑眼圈会改善的。飞翔老师之前慢跑了一个月黑眼圈就消失了，可以试试每天坚持慢跑。加油！

首先，我想强调的是，手淫是一种正常的行为，但是过度手淫可能会对身体和心理健康造成负面影响。因此，建议适度控制手淫频率，以保持身体健康和心理平衡。对于国庆节期间戒一周的问题，这并不能对戒色问题有太大的改善。戒色需要持久的努力和决心，不能仅仅依靠短时间的戒除。但是，适度的戒除可以有助于缓解手淫过度带来的负面影响，例如缓解疲劳、改善睡眠质量等。至于黑眼圈的问题，它与手淫并没有直接的关系。黑眼圈是由于多种原因引起的，包括遗传、熬夜、饮食等。因此，即使戒色成功，也不能保证黑眼圈会消失。如果黑眼圈严重影响了日常生活，建议咨询医生或眼科专家，以了解如何改善这种情况。总之，戒色需要持久的努力和决心，不能仅仅依靠短时间的戒除。同时，对于黑眼圈问题，需要采取多种措施来改善，包括调整饮食、改善生活习惯等。

去看戒为良药，提高觉悟，下大决心戒色。