屡戒屡败的原因，中Du太深

有戒友问我戒Se了这么久，肯定有什么每天坚持做的日课，关于日课，我确实有自己的一套每日计划，这季前言就跟戒友分享一下我每日的日课，大家可以参考一下。关于每日的日课，大家都可以给自己设定几个，前期不用太多，一两个就好，坚持一段时间再慢慢地增多，前期不要太多，多了反而感觉精力不够用或者完不成，很容易中途放弃。下面说一下我的日课，因为每天的生活不一样，有些项目会有所不同，基本如下：1.6：30－7：00起床打坐5分钟，然后刷牙，每天坚持。2.刷完牙喝半杯水做热身运动，然后慢跑2.5公里，每天坚持。3.一天学习正能量知识最少半小时，每天坚持。4.戒Se文章就像飞翔前辈说的早中晚各一篇，每天坚持。5.每天看书最少10页，每天必做。6.每天尽量一小时锻炼，有时间就做。7.随缘放生，每周一次，时间忙最少一个月也要放一次。8.养生功法，站桩，固肾功，站桩不一定天天做，固肾功每天必做200个。9.在家就孝顺父母，帮忙做家务，在外就尊敬长辈，善待每一个人。10.日行一善，帮助需要帮助的人，尽自己一份微薄之力，每天去贴吧回答问题，最少10位戒友，时间充裕会帮30-40位戒友。11.断念练习──随时随地练习。12.日行10000步──每天坚持。这基本就是我每天坚持的日课，日课的关键不在多，而在于持久坚持下去，日课是培养执行力和避免无聊的法宝，每位戒友都应该给自己规定几个，前期1-3个就好了，坚持上一个月，坚持到了养成习惯就会第一时间自然地去完成，然后可以慢慢增多，最后就形成了一套自己专属的日课。正文：这季就跟大家谈谈屡戒屡破的致命根源。就像标题讲的，最根本的致命根源还是中毒太深，潜意识的黄du太重，中du非常严重的人真的是见什么都条件反射，见到稍微能激起一点欲望的东西就欲罢不能，见什么都会事先想到Yin秽的内容，达到这种程度的人基本没有了道德，没有了人性，在他的世界里就只剩下Yin秽的东西，完全就是彻底的下半身动物，即使有些人也明白这是不好的，但是很多人都存有执念，还很认同那种Yin秽的东西是好的，还不舍得断，还在犹豫要不要戒Se，还觉得那很美好，这种执念不除掉那戒Se肯定是必败，在《戒为良药》第一季，飞翔前辈就说了要彻底洗清大脑，彻底洗清在潜意识的黄du，我这里不用洗脑，用净化来表达，其实洗脑跟净化用在戒色方面基本是在同一个点上。没错，戒Se失败的原因就是中毒太深，Yin欲心太强烈，非常多的戒友，包括我以前也是，对断除邪Yin不能下最大决心，对戒Se也是找不到一点动力，每一次意Yin，每一次贪恋，都是对黄Du的强烈壮大，随着黄Du的不断扩大，最后就会丧心病狂，形成强烈的条件反射，疯狂地破戒，而且是连续地堕落，最后对于破戒也会慢慢变得麻木，陷入死循环→戒→破→戒→破→戒油子。到了戒油子阶段对于戒色就会不抱有什么希望，完全就是负能量的载体，天天抱怨，怨天尤人，对戒Se的信心也是找不到一点动力。在彻底沦为戒油子之前，只有一条路可以走，那就是不断学习提高觉悟，这句话在戒Se界真的很普遍，基本每一位有点觉悟的戒友都知道，戒油子看到这句话应该会想直接跳过，因为他们见得太多太多了，非常常见，但又是成功的最关键之一。没有错，戒断成功离不开学习，学习才能净化思想，屡戒屡败的致命根源就是中Du太深，而要彻底洗清残留在脑中的黄Du，只有不断地学习净化思想，只有思想净化干净了，彻底了，对于诱惑的东西才能产生免疫，不学习觉悟永远低，不学习欲望一上脑压根没有战斗力，不学习在潜意识的黄Du就会不断加深，最后形成一条强烈的心瘾回路(其实就是达到了异常敏感的条件反射)，到时候看什么都会事先想到龌蹉的画面与念头，满脑子邪思邪念，欲罢不能，禽兽不如。屡戒屡败的致命根源除了中毒太深、执念太强之外，还有一个也是非常关键的因素，那就是“懒”！一个懒字不知毁了多少人，不论正常人或是邪Yin之人，人都是在安逸中废掉的，不谈正常人，就说说邪Yin之人，很多人会问：怎么戒Se、怎么才能戒得长久、为什么我老是失败呢？这几个问题很多有觉悟的戒友看了都会说，戒Se很简单，需好好学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，行动起来，多做正能量的事充实自己，让自己忙起来，需要多苦练断念。口诀一天500遍，练到条件反射出神入化。这时呢很多人看了都会“哦”的一句，原来是这样啊，恍然大悟的感觉，但是呢最后还是败了，然后就会抱怨，道理呢倒是听了不少，也明白应该怎么做，但为什么就是戒不了，还是戒戒破破呢？其实这个问题非常简单，那就是“你太懒了”，很多人道理知道非常多，甚至要他写文章他都能写得非常好，写得头头是道，文采比有些前辈写得还好，可是呢，他还是屡戒屡破，戒得死气沉沉，最后就会迷茫，他会问自己，为什么我道理都知道，文章我也写得非常好，为什么还是会破戒呢#祝各位戒友早日戒掉sy坏习惯#

知行合一。感谢分享，加油师兄

加油！