怎么戒色啊大神们

我从初一染上到现在大一已经6年了基本天天一次
怎么办啊家人们

改变

六年还没有出症状吗？戒色是一个系统工程，建议先学习戒为良药，先看132季，学习断念打好基础，然后再坚持学习戒为良药，用戒色知识传统文化去洗刷你脑子中的黄毒

你都来吧里多久了，还说出这种话，你有认真对待过戒色吗。破完来吧里发发帖子，发完继续躺床上刷短视频看擦边，那你永远不会成功。

分享戒瑟善书，非常好用，本人就是这样借掉的，终生受益！
如果你每天看到它，根本不敢陂阶了。想要善书决心戒掉的，s信：善书。系统要互相关注才能发图。

好好学习戒色文章，多多练习观心断念

戒色吧里的师兄说的再多，主要就是一个。自己每天要学习，知行合一

学习戒色文章，注重实战断念，保持警惕，改变生活习惯。最重要的要多学习文章，一切都在文章中

加油，首先多看一些如何戒邪yin的好文章，和看一些因为邪yin受到因果报应的文章 ，还有看一些法师相关的开示讲座视频，大量的阅读和学习，先明白根本的道理，然后下大决心戒邪yin，戒妄想，吃素(清净心)，经常忏悔与反思，打开心胸，不怨恨和嫉妒他人，量大有福，要给他人祝福或赞美，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心, 多孝顺父母，与人为善，有空去晒晒太阳，日行一善或大力行善，持之以恒，广积阴德可以加大你的正能量，量变达到质变，让正能量慢慢回到自己身上，正能量加大，就更有信心去改变自己。最好再增加其他兴趣，如打球，跑步，骑行，散步，站桩功，看书, 学习新技能等等。少看手机，早睡早起，不喝酒，不要熬夜和久坐，身体弱的适当吃点黑芝麻糊，泡点枸杞水。睡前可以听点观世yin菩萨的佛教轻音乐等，多读点积极向上的好书，先打好基础，让自已不再动摇。
最重要的一点是，每天都要学习，先通过二百天至三百天以上的不断学习，慢慢的改变自已以前邪yin的思想。要真正能下大决心，天天学习的话，完全可以让精神与身体恢复如初。

远离网络多看戒色文章 多做善事