破戒后，要怎么办？

回复3楼楼中楼吧友 @改命、  ：戒色是一种对于性健康和身体健康的积极追求，以下是一些建议：1. 接受失败并不要气馁：破戒是常有的事情，不必因此而沮丧或失望。相反，应该将此视为学习经验并将其作为重新开始的机会。2. 分析原因：仔细思考导致破戒的原因。了解自己为什么会失控并对自己的行为进行分析，以便在以后避免类似的情况再次发生。3. 学习应对方法：通过研究和学习有关戒色的资料、书籍或是参加相关的课程等途径来学习和掌握更好的控制和管理自己欲望的方法。4. 控制情绪：要学会掌控自己的情绪，尤其是在面对诱惑时。当感到焦虑或者冲动时可以采取深呼吸、冥想或者其他放松技巧以缓解情绪压力。5. 与他人分享经验和支持：与他人交流可以帮助你更好地处理和理解你的感受和经历。与其他有经验的兄弟一起探讨如何克服困难，互相支持和鼓励是非常有益的。6. 加强心理疏导：在寻求专业帮助的情况下，进行必要的心理咨询和治疗也是非常有帮助的选择之一。专业的心理健康专家能够提供针对个人情况的有效指导和帮助，从而有助于改善个人的戒色效果和生活质量。

能怎么办？！从头再来呗。反反复复就是戒油子。修心断念。

忏悔加总结破戒原因，不能白破，同时避免连续破戒，尽量不要独处！