遗精后腹疼，无力

戒色已经快二个月了，昨天吃了大量的小龙虾，还喝了一点红酒，晚上不知不觉就遗精了，今天白天总感觉腹疼痛，精神萎靡，双腿感觉无力，偶尔还有点紧张，各位师兄有这种症状吗

在戒色的过程中，遗精是正常的生理现象。然而，你的症状可能是因为小龙虾和红酒的刺激导致的身体不适。以下是可能导致这种情况的原因：1. 饮食不当：大量食用龙虾和饮酒可能引起消化不良、肠胃炎等问题，从而引发腹痛、无力等症状。建议注意饮食卫生，避免暴饮暴食及酗酒等不良习惯。2.  过敏反应：部分人对海鲜或酒精可能有过敏反应，如荨麻疹、呼吸困难等，应尽量避免接触此类物质。若出现严重过敏症状（喉头水肿、呼吸急促、休克等），应及时就医治疗。3. 免疫力下降：长期禁欲或者频繁性行为都可能导致机体免疫力的降低，进而使身体容易受到外界因素的侵袭。因此要保持良好的生活习惯，加强锻炼以提高身体素质。4. 其他原因：如泌尿生殖系统疾病、感染等也可能导致类似症状的出现。如果长时间不缓解或有加重趋势，建议及时就诊检查排除病理性因素。总之 ，要注意饮食习惯和生活方式 ，不要过度紧张焦虑 。如有疑虑可咨询专业医生进行进一步诊断和治疗 。

遗精是很容易，出现症状反复，要注意情绪管理，以及做好控遗措施！你的这些症状是暂时的，坚持戒色养生，即可缓解乃至消失，加油！

大量吃肉和喝酒容易遗精，喝酒还很容易破戒，酒是色媒人

你好戒友，身体还未恢复，遗一次多多少少都会出现一点症状，脚软原理是肾经是从脚底下往上走，所以破戒或者遗就会导致腿软。

频繁遗精恢复
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转载，但是这位师兄说的太好了:
别担心，刚开始戒色，每个月3次遗精很正常，放平心态。很多人过段时间自己就好了。
遗精一般分两种，一种是肾气不固而滑精。可以做做固肾功和提肛，加固精关。
注意固肾功要白天慢慢的做，不能强压，强压必遗。
另一种是相火过多导致的梦遗和遗精。而意银，生气熬夜，吃上火食物，剧烈运动，都会加重相火而遗精。特别是YY，请你注意避免这些。
遗精多数发生在5点后，您可以早睡早起，在4，30或者5点起床，这会减少遗精次数。不要睡回笼觉。刚开始早睡睡不着。先早起后早睡
遗精是正气不足，本质是之前sy留下的负能量太多导致。好比一辆大卡车，您虽然踩了刹车，也不是马上停止的。想要改变这个趋势，就必须多做正能量的事改变负能量的方向。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些遗精的吧友。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解负能量。基本每次遗精前都会醒来，亲测有效，渡人就是渡自己。我就是这样改善了遗精。强烈推荐您试试。注意，这是遗精恢复的主线
注意心态对遗精的影响是巨大的，越怕遗越会遗。坦然面对，做到不怕，不在乎，反而不怎么遗精。最后进入良性循环，慢慢的就康复了。
同时要修心，每天反思改正自己的错误，
如果是顽固性遗精，行善的过程遗精会反复，但是一定要坚持。