手了十几年，开始认真戒

二十七了，今天戒L的第31天，加油吧，一切都会好的！

加油

一起加油

愤怒心起，但你忘了——你变成愤怒的。贪婪心起，你忘了——你变成贪婪的。憎恨心起，你忘了——你变成憎恨的。这就是无觉知。
觉知就是看着充满贪婪、愤怒、憎恨、欲望的头脑，但你只是观看者。然后你可以看见贪婪心的出现，变成一个巨大的黑云，然后消散掉——但你仍未受到影响。它能持续多久？你的愤怒是暂时的，你的贪婪是暂时的，你的欲望是暂时的。只是看着，你会惊讶：它来来去去。而你仍在那儿，不受影响，安定的，平静的。
如果你能记住，无论脑中出现什么，你只是观照：「这也将会过去。」那个观照就是觉知——但我们认同了。我们变成贪婪的、愤怒的、充满欲望的。无论什么来到我们的意识面前，我们就认同它。就像小孩一样愚蠢。
头脑只是面镜子：反映出世界之云，所有世界上发生的一切。某人辱骂你，然后愤怒出现——那是个反映。某个美丽的人经过，头脑反映——那是贪欲。你不要认同它。
保持一点距离……渐渐的，你会发现距离越来越大。有一天，头脑会处于非常遥远的地方，完全无法影响到你。
这就是回到家，这就是佛性。Aesdham mosanantano ：这就是生命无止尽的法则。如果你可以是个观照，你将会经历一个巨大的转变：你会知道你真正的自己。

戒断的路上，会有很多心魔，外魔来勾引你。
他们会在你刚戒期间，疯狂暗示你，想你重蹈覆辙
也会在你百日筑基，刚刚有点定力时，激将法勾引你去看H,说来测测你的定力
更会在夜深人静时，说，夜深了，干点什么刺激，好挨过漫漫长夜
但是耽于Y乐的自己 不仅亏损精气神，还极具影响气运，不断折扣自己的好运气。
所以，念起念断，幽冥无门，当你看H那一刻开始，又染上Y邪，恶趣时，已经开始慢慢打开了。
当你立即关闭，持念观心，念诵断念口诀，戒定慧圆满时，荣登上天的金梯已然出现。

大家一定要戒啦，不然，后果很惨，我是过来人

加油

加油，你能行

加油！

加油