忏悔我的罪过，寻求帮助

发现念头一起就好像心魔一样环绕着我，两个月前立誓要戒掉不看网上写的那些描写情爱的文章，明知不可为我却依然再次犯错，念头刚起的时候我尝试过断念和转移注意力，但是我好像入了魔一样情不断地想象那些情节，理智上不耻这个行为，但心理上却难以截断，我该怎么做。

上午还在提醒自己，到了晚上又犯了戒，我真的很后悔，脑子已经看的过于兴奋

楼主，去除一个习惯的方法。就是用另一个习惯来代替，楼主可以尝试阅读戒色文章，这是正向的，同样是阅读，却不再是污染，而是提升，相信当您慢慢看进去了。就会发现它的吸引力远不是那些肤浅的情爱描写所能比拟，另外白天充实生活内容，适当运动，积极投入学习工作，有机会多亲近大自然，陶冶心灵，可以散步、听听纯音乐，做下小手工，可以充实生活内容的兴趣爱好很多，找到那些自己感兴趣并能有益身心健康的，慢慢来，加油

要想把田间的杂草彻底清除干净，最紧要的，是将田地种满作物，同时不忘时时锄草。

戒色，人生的整体改造

加油，坚持戒下去！你一定可以的！你会越来越好的！

问:好色是因为缺少了什么，所以才抵不过？

搜所放生戒se