鼓励鼓励我吧

发表于 2024-10-11 08:25:21

sy迟早会害了所有人，对青少年的危害尤为严重，等着看，等这批人长大后，有多少人会生不出孩子，多少人前列腺炎，天天在家待着打手枪，哎，我发现自己是陷入圈子了，我苦苦挣扎，还是控制不住自己，我感觉好累，跟个行尸走肉似的，我想变好。

发表于 2024-10-11 08:25:37

戒为良药看了没，抖音快手删了没，断念练了没

发表于 2024-10-11 08:26:10

下定决心去戒，每天来吧里签到学习

发表于 2024-10-11 08:26:37

加油！

发表于 2024-10-11 08:26:48

决心耐心恒心

发表于 2024-10-11 08:27:37

楼主你好！你可能已经成为戒油子了！要爬出戒油子这个状态，必须每天坚持落实戒色日课。
戒色日课的内容是每天坚持阅读戒色文章，每天练习断念口诀500遍以上，每天适当运动，每天行善，每天早睡早起，每天做好时间管理等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功戒色！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到前五条，保证自己从戒油子的泥潭中爬出来。