戒色97天

最近浑身不舒服，焦虑，心烦意乱，老是犯愁

加油加油

一百天是一个坎，一定要努力迈过去，到时候身心都会有不同层次的上升和改变，心态放好，养生做好，继续坚持楼主，希望您越来越好

加油！

调整一下心态，可以看些情绪管理的书，或者看看圣贤教育的书有时候看看古人的智慧心情会变得好些的，推荐看看菜根谭这本书都是一些句子很短看了能让你感觉自己的经历古人也有过他们的话会让你茅塞顿开

调整心态

只要不是人命关天！就好好恢复身心戒撸吧，损失五万元也不会难过！同样中奖五万元也不会开心！心若静，一切都原形毕露

戒色过程中是会出现症状反复，从而影响情绪，节气的变化也会有影响，建议提高警惕避免情绪破戒，做好情绪管理，多激励自己、积极思考，同时加强养生意识和行动，注意休息和适度运动，短期内状态应该就会有所改变，加油，最关键的是一定要坚持学习戒色文文章。