到底应该怎么断念？文章越看越迷糊

虽然已经有半年没有SY了，但是没到感情不顺的时候还是会看黄。而且每每在路上看到一些女生，自己也会起yin心。
我其实一直再用感情来替代SY的快感，即便感情不顺很难受，但是也好过去SY。所以自己从内心里可能价值观还没有完全扭转过来，甚至想着恢复后实战，怎么改变？

加强学习戒色文章，然后养生行善

坚持戒色，不要放弃

反复学习戒为良药断念的理论，逆袭岁月前辈的文章，开始行动吧戒色文集都学起来，还要每天坚持认真练习，学练结合，理论+实践才能渐入佳境，加油

正确理解断念口诀，每天坚持背诵500遍及以上，功课要用于实战，也就是说当邪念上头时，立刻以断念口诀断掉，刚开始会出现一边断，念头一边冒的情况，随着断念功夫的强化，会越来越得力，有一个过程，你要自己体会，领悟和掌握。否则你看的文章越多，脱离了实战，依然是纸上谈兵而已。一起加油！