戒半个月就频繁梦遗，而且手脚冰凉，看医生说我肾阴虚，如何治理，本人长期坚持运动，体测一千米三分三十秒，运动能力就这样

前期控制运动量，不可微微出汗就可以了，身体虚没办法，只能慢慢来，自己要做固肾功，深蹲，提肛。

目前高二手艺三年，曾戒过10个月，后来一次暑假手艺频繁，以前吃金匮肾气丸现在不吃了

七星娱乐

药物辅助效果更好吧

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推荐你做固肾功，就是八段锦里的双手攀足固肾腰，睡前做，对防止遗精效果很好。

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平时严格避免好遗精因素做好固肾功加强固摄能力即可，睡觉时可以采用吉祥卧的姿势去睡

频繁遗精恢复
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