铁子们大家戒色后几天会不会心跳加快啊

戒色已经八天了，前期睡觉怎么也睡不着，现在感觉心跳加快而且易怒，吃了中药好点了但还是有这种症状，平常睡觉心率就正常七八十但是一起来走动或者上班的时候就飙到一百，不知道为啥大家有没有招

这是我最近买的手表的心电图

求求大神接招

戒除sy只会对身体好，把生活饮食起居落实好，周围有好的中医可以调理下哈

戒学书院，固肾功，断念决，运动，早睡早起，行善积德，孝顺父母，控制饮食。

我觉得人没精神主要是三个方面：熬夜，纵欲，久坐。如果睡眠充足（晚上早点睡，早上早点起），对精神很有帮助。然后就是戒除手淫。最后不要久坐，久坐会导致气血上不去，大脑供血供氧不足，人会昏沉，希望对你有用！

在戒色后出现心跳加快的情况可能是由于多种原因导致的。首先，戒色后身体需要适应新的性刺激，这可能会导致一些生理和心理上的变化。其次，如果在戒色期间出现焦虑、紧张等情绪，也可能会引发心跳加快的情况。此外，如果在戒色期间睡眠不足或者睡眠质量不好，也可能会导致心跳加快。如果感到不适，建议咨询医生或专业的心理咨询师，以了解更详细的情况，并根据个人情况进行相应的诊断和治疗。此外，以下是一些可能有助于缓解症状的建议：1. 保持充足的睡眠：良好的睡眠质量有助于缓解身体和心理的压力，有助于缓解心跳加快的情况。2. 放松身心：可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来放松身心，缓解焦虑和紧张情绪。3. 运动：适当的运动有助于促进血液循环，增强身体的抵抗力，缓解心跳加快的情况。4. 保持积极的心态：积极的心态有助于缓解身体和心理的压力，有助于缓解心跳加快的情况。5. 饮食健康：饮食健康有助于身体健康，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。总之，如果在戒色后出现心跳加快等不适症状，建议及时就医，寻求专业的帮助和治疗。同时，也可以通过以上方法来缓解症状。