关于戒色恢复社恐

因一些原因，今晚决定强制在人群中克服社恐，和社恐对打！走了10000步，我总结是因为中气不足，而导致社恐。
根源是邪欲，我小时候刚染上sy的时候，还不社恐，而一次暑假后回来学校，就无法与人对视。那年暑假第一次看黄，极度的紧张，不小心看到的第一眼是恶心，发誓再也不看这种，结果第二次又看，（对自己洗白）。暑假后，去学院，很自然的和平时一样对话，结果自己的眼睛无法直视对方，就像无法直视太阳一样。如何增加正气，想象只对自己的女朋友或老婆忠心，其他非礼勿视不起邪念。下面这句话不知道对不对，如果放不下欲望，就先摒弃邪欲，就是停止看黄。把欲望控制在可控的，不邪恶的地步
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昨天晚上11点左右发的帖子，今天早上又删了。越想戒色的时候欲望越来劲，然后思想彻底反转，反悔。认为没什么，只要认为欲望是正常的就不社恐了。结果是自己是自己的敌人，在外边克服社恐受到很大打击。
我社恐到了严重可怕的地步，可以把别人变成社恐。我出去别人观察我，然后朝我吐痰，在回头看一下观察一下我。你们说这是故意的吗？我也忍了很多很多。
因为这样已经察觉到会被打，被我变成社恐的，他们的压抑也是危险的。
是什么力量饶不了我？！！！负能量的社恐，别人感到厌恶。这种厌恶的能力就是zw过程的感觉和结束的感觉的负能量。我也能感受到别人为什么厌恶我的自身的像变压器一样的辐射能量。
见到我的人要么是喉咙有痰，要么故意吐痰，**的感觉。别人为什么会这样，这是自然而然的。我曾经也有体会，遇到向我这样的人，内心会止不住的邪恶畅快。
彻底断除心淫，对纸片人也要断，15天社恐能恢复一半，社恐的负能量也会消失，能抬头见人。
我怕别人想不开，最近先窝在家吧！

楼挽尊