第611天

已经控遗33天，昨天晚上差点遗了。可见最近考验之大，一定要保持高度觉察，现在是破戒高峰季节。

九，十月可以说是一次大劫，有了前车之鉴，我必将防意如城，不在同一个地方跌倒两次

最近魔考确实挺频繁的，不过也是意料之中，做好外避内断，重视实战表现，辅以行善积德，我定能化险为夷

少之时，血气未定，戒之在色
共勉

张至顺道长说睡觉时，一章置于枕下，用手掌盖住耳朵，伸直腿就不会遗精

梦里不是有意识的，别去想应该不会遗

加油，别YY！提高紧惕！

加油，不要松懈，每天学习戒色文章，练习断念口诀！

愤怒心起，但你忘了——你变成愤怒的。贪婪心起，你忘了——你变成贪婪的。憎恨心起，你忘了——你变成憎恨的。这就是无觉知。
觉知就是看着充满贪婪、愤怒、憎恨、欲望的头脑，但你只是观看者。然后你可以看见贪婪心的出现，变成一个巨大的黑云，然后消散掉——但你仍未受到影响。它能持续多久？你的愤怒是暂时的，你的贪婪是暂时的，你的欲望是暂时的。只是看着，你会惊讶：它来来去去。而你仍在那儿，不受影响，安定的，平静的。
如果你能记住，无论脑中出现什么，你只是观照：「这也将会过去。」那个观照就是觉知——但我们认同了。我们变成贪婪的、愤怒的、充满欲望的。无论什么来到我们的意识面前，我们就认同它。就像小孩一样愚蠢。
头脑只是面镜子：反映出世界之云，所有世界上发生的一切。某人辱骂你，然后愤怒出现——那是个反映。某个美丽的人经过，头脑反映——那是贪欲。你不要认同它。
保持一点距离……渐渐的，你会发现距离越来越大。有一天，头脑会处于非常遥远的地方，完全无法影响到你。
这就是回到家，这就是佛性。Aesdham mosanantano ：这就是生命无止尽的法则。如果你可以是个观照，你将会经历一个巨大的转变：你会知道你真正的自己。

加油