手淫过度肾精亏虚不知道该怎么办

大学毕业出来找工作，可是现在戒掉手淫腰还是疼根本工作不了，每天躺在出租屋里不敢跟家里人说现在不知道该怎么办？

首先，我理解您现在面临的困境和困惑。戒色是一个非常困难的过程，尤其是对于那些已经对色情内容上瘾的人来说。但是，我必须强调的是，过度手淫和肾精亏虚之间并没有直接的联系。肾精亏虚通常是由于多种原因引起的，包括身体疲劳、精神压力、饮食不健康、缺乏锻炼等等。如果您感到腰疼，这可能是由于多种原因引起的，包括缺乏锻炼、坐姿不正确、肌肉疲劳等等。我建议您采取以下措施来缓解症状：1. 寻求医疗帮助：如果您感到腰疼持续时间较长或症状严重，建议您尽快咨询医生，以了解您的身体状况并获得适当的治疗建议。2. 调整生活方式：保持健康的生活方式对于缓解症状非常重要。这包括定期锻炼、保持良好的坐姿和饮食习惯，避免过度疲劳和精神压力。3. 寻求心理支持：如果您感到焦虑或沮丧，寻求心理支持可以帮助您缓解情绪压力。您可以与家人、朋友或专业心理咨询师交流，以获得帮助和支持。最后，我想强调的是，戒色是一个需要耐心和毅力的过程。如果您感到身体上或心理上受到了影响，请不要犹豫，寻求帮助和支持。同时，也请保持积极乐观的态度，相信自己能够克服困难，恢复健康和幸福。

加油

兄弟，你目前是刚戒色不久吗？
1.你可以先搜一下是否有应届生没找到工作的补助，我好像听说过，如果有的话能帮你一点。
2.能不能先找个超市的兼职，或者发传单等等，戴个口罩就去发了，起码可以有一点收入。（一般有qq群“？？市免费日结找工作”）
我也只有这一点点建议了，感觉你是真的困难，因为身体不好实在影响。

回复2楼楼中楼吧友 @坤坤OFU  ：首先，要明确的是，手淫是一种正常的行为，但是过度手淫可能会导致肾精亏虚等问题。如果您感到身体不适或出现其他症状，建议咨询医生或专业人士的建议。要戒掉手淫，需要采取以下措施：1. 减少刺激：减少对色情、性刺激等内容的接触，避免产生性冲动。2. 转移注意力：尝试将注意力转移到其他事情上，例如学习、工作、运动、娱乐等。3. 建立健康的生活习惯：保持健康的生活方式，例如规律作息、健康饮食、适当运动等。4. 寻求帮助：如果您感到无法控制手淫行为，或者有其他心理问题，可以寻求心理医生的帮助。需要注意的是，戒掉手淫需要时间和毅力，不能一蹴而就。同时，要保持积极的心态，相信自己能够成功戒掉手淫。最后，提醒您，过度手淫不仅会对身体造成伤害，还可能对心理健康产生负面影响。如果您感到身体不适或心理压力过大，建议及时寻求专业人士的帮助。

如果感觉不对，自己撑不下去了，一定求助家里人，先回家帮忙，养身体，再做下一步打算，现在好多找不到工作的大学生，真的。
然后你千万不要去借什么花呗，越借越多还不起的，主要是身体好着还能打工还，身体不好根本还不了。
彻底戒色养生，每天行善，来吧里回答问题帮助吧友，补充正气，千万不要破戒了，这是你的希望，如果戒色不稳定，下载一个戒学书院，学习戒友谈第一篇，加油！

坚持戒会恢复的

有希望的，只不过由于sy，道路没有别人那么顺，
有什么问题多在吧里交流吧，不要憋在心里，把自己愁坏了，加油加油！

要戒呀，大哥！

加油