今日突然有一个问题

肾精是食物所转化，那么在不吃撑的情况下多吃几口食物是不是有助于恢复

脾好才能吃得多，吸收得多。

理论上是这样的 但是不要过度吃 食物也需要一个运化的过程。

但在少食或者空腹也身体有好处 可净化体内能量 自动疏通经脉气血
所以吃东西你得根据个人情况自己决定
不想吃的时候就不吃 需要净化能量 饿了就吃 补充肾精

不是有句话说：一口吃不成个大胖子
，恢复是方方面面的，一方面是消化和吸收，还有有氧运动，保持心情舒畅，不YY不遗J等等都是在帮助恢复

很有道理

你肠胃得好