戒色失败了6次，分享一下我的心得及感悟

今年下半年开始戒色，失败了6次了，我感觉自己真的没有用，想si的心都有了，下面就是我戒色的经历以及现在的感悟，感悟戒友们可以借鉴学习一下，参考一下，也欢迎戒友们发表自己的意见

想戒色必须从源头遏制，一天只能看1个小时的手机，无聊就去运动，打篮球，羽毛球，

破戒不可怕，我们总结经验反思自己就行了，不要给自己太大压力，适当就好。相信自己一定可以戒掉

说这些，还不如实际行动起来

戒色核心是修心，修心就是在起心动念上修，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。多多看戒为良药99季，讲的是修心断念和无敌模式，很有助于实战。一起加油。

心魔来了，一秒内立马断，绝不犹豫，念起即无，念起即解脱

你要对自己负责 ，不然像我这样很难改变了我23岁症状严重，特别是频繁遗精滑精，虽然戒了两百多天恢复特别不好。我喝中药不能吃重盐重味，喝酒所以没有去单位聚餐，领导还说我不合群，亲戚朋友给我介绍对象也是拒绝，哑巴吃黄连，有苦说不出。别像我，等自己的人生到了关键阶段身体垮了才戒。去看中医，中医说我脾肾虚，湿热内蕴，淤堵，无法自行恢复了，医生讲了半小时，要多运动但别出太多汗，还要少吃辛辣刺激，重盐重料，肥油腻和甜食，冰冻的东西千万别吃，还有就是晚上十点必须睡觉别熬夜早睡早起，少吃肉，还有是西瓜少吃，大寒食物。一定要好好忏悔，好好学习好好孝顺父母多行善，戒除坏习惯

加油，学佛能够成功戒色私我

别发毒誓 没用 戒色成功源自系统的 学习提高觉悟 觉悟降服心魔

加油