一个月遗精七八次身体太虚了

发表于 2024-10-6 17:57:05

真是一点补的东西都不能吃

发表于 2024-10-6 17:57:36

建议加强控遗固精关，推荐固肾功，提肛功和吉祥卧

发表于 2024-10-6 17:58:01

一个月遗精七八次确实是不正常的，这可能是由于过度性行为或者身体内部出现问题所导致的。以下是一些戒色的建议：1. 不要看刺激性的电影、图片和文字等，以减少欲望的产生。2. 多进行户外运动，比如慢跑、打球、游泳等等，可以增加身体的疲劳感并有助于睡眠。3. 学习冥想或其他放松技巧来帮助控制自己的情绪和思维。4. 在饮食方面可以适当多吃一些补肾固精的食物如栗子、甲鱼、猪腰、山药、莲子等食物。但是要避免过量食用补品或过于油腻的食物以免加重肠胃负担。5. 如果您认为自己无法通过上述方法控制自己的欲望并且症状持续严重影响到日常生活的话，可以考虑寻求专业医生的意见和治疗方案。