戒色第一百一十六天

每天坚持早睡早起，戒色养生不懈怠，早上练习八部金刚功，晚上练习长寿功。
坚持戒下去，不松散懈怠，不放松警惕，谨防心魔入侵，不骄不躁，从容不迫。相信，吾性自足，不假外求，相信，身心归位，向内观照，向内用功，相信，自已才是一切的根源，自已变了，一切都变了。

加油，向师兄学习

现在的网络充满了诱惑，比如某快某音。有一些檫边视频。看了就会有不好的想法。我们应该杜绝观看，把自己的眼睛看住心看住。念头看住。不要有坏想法。升华自己。给自己定一个小目标。多锻炼多运动多看文章。愿你我他她早日戒掉它。改变自己你可以做到。

一起加油！

加油，一定会好起来的，祝福师兄早日到达稳定期

加油

长达几年的手淫史，现在动不动就容易生病，且每天精神萎靡，胡思乱想。晚上经常失眠，气短气虚。总之，都是坏处，我一定会戒除的。

加油

6的

加油！向师兄学习