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大家应该忙起来，有一个规律的生活，杜绝一切电子产品

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zhangjian1059

发表于 2024-10-6 10:51:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚饭别吃太饱，保持饥饿感，18点后少喝水别睡回笼觉，不要意淫，基本就是这些东西，断绝黄源，就这几点，做到自然快速恢复！

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jiajun20000

发表于 2024-10-6 10:51:42 | 显示全部楼层

顶

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yujuan371709728

发表于 2024-10-6 10:51:48 | 显示全部楼层

加油，要落实行动！

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红人坊

发表于 2024-10-6 10:51:55 | 显示全部楼层

不一定
想加快恢复和获得福报就多积德行善(吧里鼓励帮助戒友)
加油！

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xiaoyao

发表于 2024-10-6 10:52:08 | 显示全部楼层

感谢师兄分享！

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