可能这就是命吧半点不由人#sy#

发表于 2024-10-5 21:47:10

可以你染上了sy 很痛苦可能这就是命吧！我时常想着为什么是我而不是别人？
老天爷我上辈子究竟犯了什么错这辈子让我痛苦不堪

发表于 2024-10-5 21:47:20

从另一方面想，可能是老天给你的考验，让你戒色修行。

发表于 2024-10-5 21:48:20

兄弟，痛苦是我们的老师，经历了艰难困苦，才能真正成长，经历了挫折，苦难，打压，我们就变得老实了，变得听话了，变得会按照自然规律来生活了，，变得不在我行我素了，变得和蔼可亲了，变得守规矩了，这样一路下去，前途一片光明，未来可期！

发表于 2024-10-5 21:48:28

加油，从现在改变！
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发表于 2024-10-5 21:49:05

痛苦的根源在于人心的难以调服。苦集灭道。人间本是苦的，唯有修习四念处禅修才可以解脱痛苦

发表于 2024-10-5 21:50:02

1.远离皇瑟以及对戒瑟不利的视频、图片、文字、人物、场所、物品。
独处时不玩手机、不过度上网，玩手机上网时，要保持高度警惕。
2.早睡早起
3.阅关于戒瑟的精华贴（或精华文章）或修心修身修行类善文善书
4.运动健身与做家务
5.力行善事广积阴德与孝顺父母
6.每天睡前反省改过
7.培养一个健康的爱好比如练书法或绘画等等
8.素食为主，少吃荤腥，晚饭少吃
9.养成时刻觉知身体感觉的习惯，受起即觉，觉之即转（“受”指愉快的感受或微妙的感觉）。
观心难，但是觉知感受容易，每次破戒的根源，是因为心念的运作在没有主观意识观照觉知的情况下是由潜意识自发控制产生的，当六根（眼耳鼻舌声意）与六尘（色身香味触法）接触时，愉快微妙的感受立即升起，由于主观意识没有觉察到愉快感受的升起，而潜意识会因为贪爱愉快的感受而继续去看皇或幻想，当愉快微妙的感受酝酿到最大值，无法忍受从而导致破戒。所以打破这个死循环的关键是培养觉知身体感受的能力和习惯，只要养成觉知感受的习惯，就可以防止破戒，可以将意银消灭在萌芽状态。建议楼主自学自修冥想（正念禅修），学会冥想（正念禅修），觉知感受就很容易了。
自学冥想（正念禅修）推荐书籍或资料：
（1）
（2）《当下的力量》
（3）《正念的奇迹》
（4）《内观～葛印卡的解脱之道》
（5）葛印卡十日内观开示
（6）《隆波田动中禅修行指南》