我真的好害怕

我真的好害怕，明明才18岁，就已经起不来了，我现在平均两天一次，想戒也很困难啊

不戒掉恶习会更难

加油

有症状了还不戒？

坚持戒色下去，一起加油(ง •̀_•́)ง

加油

短暂的快感过后就是巨大的空虚和无尽的悔恨

不难。重要的是你要迈出第一步，这一步需要你下定决心，和过去sy的自己决裂。把h源都删了。不看短视频和擦边信息。生活中做好视线管理，非礼勿视。对了，平时要把精力放在学习上或者正事上

不要把大量的时间放在手机上，无事不上网。

对自己要有欢喜心，开始戒色就是最大的善事之一。修行不是一天两天，要有坚定的信心。倒了站起来，所谓屡败屡战。同时扩大心量，学会发愿，愿一切众生都能解除淫心的束缚，超越六道轮回，自由的翱翔。有淫心，一定会投胎，六道轮回也就绝对出不去。