遗精怎么处理

白天不意淫，多练习断念口诀，多练习固肾功，晚上吉祥卧。有时间就多来吧里帮助别人，度人就是度己。增强自己的正能量。加油！坚持戒下去。

平常注意念头要保持干净，可以念断念口诀并且按照断念口诀去做，也可以念佛经听佛经宝诰等等，也可以憋气，时间量力而为，也可以用呸功，把念头呸出去，平常好好孝敬父母，有能力多行善，可以多练固肾功，也可以练养生功法比如八部金刚功或者八段锦，帮助身体恢复，加油戒，推荐去看戒为良药第137季，上面很全，调整好心态，加油戒

看戒为良药这本书，里面有遗精专季。