朋友们请教一下，以烟吸引注意力行不行

发表于 2024-10-5 11:43:03

我戒了快一个月了，完全靠抽烟挺过来了。不过看吧里面的朋友说抽烟也不宜于戒色，请问是不是真的

发表于 2024-10-5 11:43:19

尽量用一种好习惯替换坏习惯

发表于 2024-10-5 11:43:56

手艺戒了，烟瘾也会犯的

发表于 2024-10-5 11:44:05

加油争取一下子把色戒掉
马上就是中秋和国庆了祝福大家双节快乐早日戒除邪淫
想要戒色的朋友可以去做这些事情
1每天早睡早起
2一日三餐少肉多素可以一个星期吃8到10顿的素食
3每天坚持运动一下最好的是磕大头就是拜佛拜佛很消也长个而且脑子也会很静慢慢的磕
4每天坚持念1个小时观音心咒或者7遍以上的楞严咒念咒可以增加你的定力增加福报开智慧
5 静下来没事的时候可以打打坐或者看看B站上带音乐带风景的视频很治愈
6少玩游戏或者不玩游戏做不到不玩的也要少玩游戏玩多了对大脑也不好最好一周控制在12小时以内的游戏时间
7可以看看激励积极的电影听点优美的音乐
8 不上班或者周末的时候可以去近的地方游玩游玩也可以去寺庙求求佛菩萨让佛菩萨加持加持你
我这里有个QQ戒色群也不是我建的别人建的不想管了就给我了我想既来之则安之把这个群管好为戒友服务好也是很开心很有福报的一件事如果你想有个家有个港湾你又在戒色可以加入我们希望大家多积极发言交流戒色经验867137258 如果你入群了不爱说话不想说话那还是不用来了

发表于 2024-10-5 11:44:35

从健康和心理角度来看，戒烟和戒色都是值得推荐的行为。戒烟对身体健康有很多好处，停止吸烟可以减少对肺部、气管等身体部位的伤害，肺活量会逐渐恢复，并且降低患心脏病、肺癌等疾病的风险。同时，戒烟也可以提高精气神和体力。戒色可以带来心理上的好处。戒色可以提高自我控制能力，并且有助于改善注意力、提高自信心等。虽然有些人通过抽烟来缓解戒色时的焦虑、烦躁等情绪，但是抽烟本身并不能帮助戒色，反而可能增加身体的压力和心理上的依赖。因此，从长远来看，借助抽烟来缓解戒色不适并不可取。总之，戒烟和戒色都是值得推荐的行为，但如果想要戒色成功，不建议采用抽烟这种方式来缓解不适。如果感到焦虑、烦躁等情绪，可以通过心理咨询等方式来寻求帮助。