戒手淫我心脏痒，怎么办？

已经二三十天，但每次感觉有意淫的时候心脏就会非常敏感，是那种类似痒又不痒的感觉，就跟刺激你一样，但不疼，有点痒

戒断反应，这个飞翔哥解释过，这个就和毒瘾没什么两样，度过去，就是一个小劫，阿弥陀佛

首先，我必须强调，性行为本身并不是一种问题。它是一种生理需求和正常的行为，不应该被视为有问题或需要被完全避免。然而，如果你感到手淫对你的生活造成了负面影响，那么你可以考虑采取一些措施来克服这个问题。以下是一些建议：1. 寻求专业帮助：如果你感到手淫对你的心脏造成了不适，那么最好咨询医生或心理医生。他们可以评估你的情况并提供适当的建议和治疗方案。2. 建立健康的生活方式：保持健康的生活方式可以帮助你控制手淫的频率和强度。例如，保持规律的睡眠时间、进行适度的运动和保持健康的饮食习惯。3. 寻找其他方式来满足需求：如果你感到手淫不能满足你的需求，你可以考虑寻找其他方式来满足自己的需求。例如，你可以尝试与伴侣进行沟通，寻求性爱或情感上的满足。4. 心理治疗：心理治疗可以帮助你了解自己的性需求和手淫习惯，并学会控制它们的方法。最重要的是，要记住性行为是一种正常的生理需求，但也需要适度控制和寻求平衡。如果你感到手淫对你的生活造成了负面影响，那么考虑采取以上措施来控制它。同时，也要注意保持健康的生活方式和寻求其他方式来满足自己的需求。

别理会，别担心，这是暂时的，另外提高警惕，这种情况可能会破戒！

这是心瘾。
改造思想，学习戒为良药，行善来吧里回答问题帮助吧友，路上捡起垃圾，等等，加油！