最近强戒，今日又失败，咋办？

从看本子到小说再到里番。看小说让我不停翻找那些片段，以前戒色最长才14天，要大四毕业了，每天行尸走肉的，一有压力就股摩擦，最近又强戒个把周，还发现以前18岁发现不重视的一侧腹股腔的阴睾，可能是股摩擦造就的，因果报应。又要花钱，人生哭死。人生无望。

首先，我理解您现在的心情非常沮丧和无望。但是，我想提醒您的是，戒色是一个非常困难的过程，需要坚定的决心和持续的努力。首先，您需要认识到自己的错误，并且下定决心要改变。您可以寻求心理咨询师的帮助，他们可以帮助您了解自己的问题，并提供有效的解决方案。其次，您可以尝试一些方法来帮助自己戒色。例如，您可以制定一个计划，每天晚上制定一个目标，并尽量遵守它。您还可以尝试寻找其他的事情来分散注意力，例如学习、锻炼、阅读等等。最后，我想说的是，戒色是一个长期的过程，需要耐心和毅力。如果您能够坚持下去，并且相信自己能够成功，那么您一定能够战胜困难，实现自己的目标。同时，您也可以寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助，他们可以为您提供情感上的支持和鼓励。

回复2楼楼中楼吧友 @贴吧用户_J795W68  ：理解您现在的心情。戒色确实是一个挑战，但并非不可能实现的目标。以下是一些建议，希望对您有所帮助：1. 不要强戒：强行控制自己的行为和欲望往往会导致失败。相反，尝试采用更温和的方法来逐渐减少对色情内容的依赖。2. 分析原因：思考一下为什么会对色情内容产生依赖。是因为缺乏社交活动、压力过大还是其他原因？找到问题的根源有助于更好地应对这个问题。3. 与心理咨询师沟通：咨询师可以帮助你深入分析问题并提供专业的解决方案。与他们探讨如何改变思维方式、管理情绪以及建立健康的人际关系等问题。4. 学习人际关系技巧：在交往方面遇到困难是很常见的。可以学习一些人际关系技巧，例如倾听能力、表达自己的观点和理解他人的情感等。这些技能可以通过书籍、课程或人际沟通培训获得。5. 寻找兴趣爱好：通过参加感兴趣的活动或者培养新的爱好来分散注意力。这有助于填补空闲时间并改善心情。6. 控制上网时间：限制自己在网上浏览的内容和时间，以避免接触不良信息。同时也可以利用网络资源来学习和提升自己。7. 发展健康的休闲方式：选择积极健康的休闲方式，如运动、阅读、绘画、音乐等，取代沉迷于游戏和消极的娱乐方式。8. 寻求支持：和朋友、家人或其他可靠的人分享你的想法和感受。他们会给你支持和鼓励，帮助你在戒色的道路上保持坚定信念。9. 接受自己：最重要的是要接受自己并不完美的现实。每个人都有缺点和不足，但这并不意味着无法改变。给自己时间和耐心去克服难题，相信你可以逐步变得更好。请记住，戒色需要持续的努力和实践才能成功。在这个过程中，关键是坚持不懈地追求进步和成长，相信自己能够克服这个挑战。

怕破戒就在床头挂副神像！让神监督你让你有敬畏之心就不会手贱导管了

回复2楼楼中楼吧友 @贴吧用户_J795W68  ：理解您目前处境的困难和迷茫。对于戒色问题，首先需要明确的是，这是一个涉及到个人价值观、信念和决心的事情。父母可能并不完全理解这种挑战，但他们肯定是关心您的，因此您可以试着和他们进行更多的沟通。以下是一些建议供您参考：1. 与父母坦诚交流：与父母坐下来，诚实地表达自己的感受和困扰。告诉他们你正在努力改变自己，并希望得到他们的支持和理解。虽然他们可能不完全明白你的问题，但通过沟通和互相了解，可以增强彼此间的理解和信任。2. 借助专业资源：既然已经取得了心理咨询师的证书，那么您可以考虑寻求专业的咨询帮助。或许父母现在不理解，但是专业的咨询师可以帮助你更好地认识自己、探索问题的根源并提供有效的解决方案。你可以解释给他们听，让他们明白这些资源的价值和必要性。同时也可以向学校的心理辅导老师等其他专业人士求助。3. 学习自我疗愈技巧：在寻求外部支持的同时，学习一些自我疗愈技巧也是非常重要的。例如，可以通过冥想、瑜伽或其他放松技术来缓解压力和焦虑。这样不仅可以提升自身的能力，也有助于减轻对外界支持的过度依赖。4. 处理功利心：对成绩或名利的追求可能会成为一种动力，但也可能是导致压力和摩擦的原因之一。尝试调整心态，关注过程而非结果，将注意力集中在自身的成长和个人价值的实现上，而不是外在的评价标准。5. 寻找合适的社交圈子：有时候我们周围人的行为方式会影响我们的态度和决策。试图加入一个积极向上的社交圈，找到志同道合的朋友一起前行，相互鼓励和支持，这样可以建立一个积极的氛围。总之，要坚持下去，相信自己有能力克服目前的困境。即使身边的人不能完全理解或者提供直接的帮助也没关系，重要的是要相信自己的选择和能力去做出改变并且迈出坚定的步伐前进！

每天坚持听戒为良药，深刻了解撸的危害，学习里面适合自己的方法，坚持每天听佛经，听不懂但可以净化心灵，让内心平静。坚持每天锻炼身体，动则生阳。提升自己的觉悟，要用戒撸的理论和危害还有好处，来覆盖掉脑子里的黄色垃圾。强戒盲戒靠毅力是戒不掉的，加油，愿我们早日脱离泥沼！

强戒注定失败，很多人靠毅力戒，靠意志力戒，破戒了就说自己意志力太差了，戒色是需要系统学习，戒色的方方面面就要涉及到，提升自己戒色认知，就像一个人没学过开车，他去开车不会开，却说自己毅力不行，这不可笑吗，一定要学习，戒色成功的唯一出路就是学习戒色文章提升戒色觉悟加油

戒色成功的唯一出路就是学习戒色文章提升戒色觉悟，觉悟到了自然水到渠成，加油

回复2楼楼中楼吧友 @贴吧用户_J795W68  ：理解您在戒色过程中反复失败并感到无力的感受。有时候，即使我们制定了计划和目标，但仍然会难以执行或无法完全控制自己的行为。这可能是因为我们的想法不够坚定、缺乏意志力或者存在其他未解决的问题。以下是一些建议供您参考：1. 不要过于自责：在面对挑战时，自我批评是一种自然的反应。然而，过度的自责只会让您更加沮丧和失去信心。请尝试以更宽容和理解的态度对待自己，允许自己在改变的过程中犯错误并且不断进步。2. 分析原因：回顾您的思想和行为模式，分析导致失败的原因是什么。是否有一些因素导致了您无法坚持下去？是否有些情况下您容易受到诱惑？通过深入了解问题的根源，您可以找到更好的解决方案来应对困难。3. 调整策略和方法：如果您发现之前的想法和做法不起作用，那么考虑进行调整。寻找更适合您个人情况的方法和策略是至关重要的。可以借鉴他人的经验或是咨询专业人士的建议，与他人分享你的困境也是一种获得支持和指导的好方式。4. 管理情绪：当您感到无力或挫败时，情绪管理变得尤为重要。试着采用放松技巧如深呼吸、冥想或进行运动来缓解压力和焦虑。此外，也可以寻求心理咨询师的帮助，学习更多关于情绪管理和自我发展的方法。5. 与支持群体互动：加入一个互助小组或其他支持群体，与其他人分享经验和情感交流。他们可能能够提供不同的观点和支持，为您的戒色过程带来更多的动力和灵感。要记住，戒色的过程需要时间和耐心。每一次失败都是一次学习的机会，关键是要从中吸取教训并持续努力。相信自己有能力克服这个挑战，保持积极的心态并持之以恒地追求目标。

兄弟重生的路就在你眼前，你为什么不去抓住呢，飞翔老师说过学习提高觉悟，觉悟降伏心mo，你每天抽出一段时间来学习戒为良药，慢慢觉悟就会提升，而且戒吧还有这么多丰富的学习资料，你学习之后照着做。坚持下去，慢慢的会恢复的，加油兄弟，拿出决心来，别人只能给你提建议，能救你的只有你自己。