戒色第一百一十四天

每天坚持早睡早起，戒色养生，早上练习八部金刚功，晚上练习长寿功。
戒色前期靠的是毅力，中期靠的是方法，后期靠的是修心，戒色的本质就是修心，一切因果皆由心造，心善则阳生，阳生则正气足，心情愉悦而病远离，心恶则阴生，阴生则邪气足，心情郁郁而病入侵，很多人不信因果，其实因果不一定体现在某件事情上，它往往会体现在你的心里，进而影响你的情志，情志则会影响你的身体，生活，事业，家庭等方方面面，果报是无影随形，潜移默化的就发生在你的身上而你却不自知。你不信因果，因果却无处不在。

加油兄弟，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法