有了女朋友，一紧张就阳痿，怎么办

一紧张硬不起来，该怎么办

不要有婚前性行为，现在好好戒色养生，避免未婚先废，不然到时候就不是紧张阳痿了，而是直接阳痿

除了jiese养生，别无他法！彻底禁欲！靠吃补药是肯定不行的，上补下漏，极难恢复，若吃补药纵欲，只会让你废的更快！一定要警惕！身体已经给你发出这么强的信号了！

先好好戒吧 这种状态已经是伤的很深了

就说你是个传统的人，不接受婚前x行为

楼主，加油，努力戒！坚决不发生婚前性行为！用你的实际行动来展示你的决心！慢慢她会理解与支持的。不然再犯错，会严重损耗你们的感情的。

婚前禁欲，婚后节制

这属于肾气不足，紧张性阳痿不是心理原因，就像惊弓之鸟，鸟不受伤会掉下来吗？你这属于肾虚，肾气养足了这种情况就会消失，不建议婚前性行为，婚前性行为属于邪淫，邪淫伤身败德，建议婚前彻底禁欲，把身体养好，婚后在节制

尽量避免婚前性行为

肾气亏损严重了，一定要戒色了，再不戒就彻底阳痿了，到时候就苦大了