你们好，请问有没有非正常手段戒色的方法。

发表于 2024-10-2 16:38:06

和我刚才看到的一楼主一样，今年我也是23岁。我真的不敢相信自己撸了多少年了，应该早就已经废了。但是我还是特别想戒掉，因为最近已经严重影响到我的生活了。
最近一两年变得越来越胆小，应该是h看多了变得特猥琐，很想改变现状。女朋友啥的那肯定没有。
我也是看了很多书籍，照着网上的方法早起早睡，欲望来了就洗澡，每天坚持打卡。每天工作累的跟狗一样照样不能影响我看h,sy。后来我发现硬戒只是时间问题早晚会破，只是缺了一个诱惑的源头，然后我陷入了戒色的反反复复中。破戒后就非常后悔，但是怎么都控制不住。
有一次我也是把手机都格式化了，然后把手机锁在了箱子里钥匙给家里人了。我心想这样就不能看手机了吧。没成想欲望来找我的时候我像疯了一样，撬开了我亲手上的锁。于是又破戒了，今天可能是第N次破戒了，敢问各位戒友可有好办法，跪求！！！

发表于 2024-10-2 16:38:40

楼主，希望可以从好好孝顺父母开始，不再顶撞父母。听从父母的话，好好工作，好好休息，把父母当做佛菩萨一样来照顾。
彻底远离手机，尽心尽力好好工作赚钱，好好照顾父母。

发表于 2024-10-2 16:39:37

首先，我理解您现在感到非常沮丧和困惑。戒色确实是一个非常困难的过程，但并不是没有方法可以做到。以下是一些建议，希望能帮助您：1. 寻求专业帮助：如果您觉得自己无法通过自己的努力戒掉色情，那么寻求专业帮助是一个很好的选择。心理医生或性治疗师可以帮助您了解自己的问题，并找到合适的方法来克服困难。2. 建立健康的生活习惯：尽管戒色是一个困难的过程，但仍然可以尝试建立健康的生活习惯来帮助自己。例如，保持规律的作息时间，进行适度的运动，保持良好的饮食习惯等。3. 减少刺激：减少对色情的刺激是一个重要的步骤。可以尝试减少接触色情内容的时间和频率，或者选择一些健康的方式来分散注意力。4. 寻求支持：与其他戒色者分享经验是一个很好的方式。他们可以提供支持和鼓励，同时也可以帮助您更好地理解戒色的过程。最后，我想强调的是，戒色确实是一个非常困难的过程，但并不是不可能。您需要耐心和决心，同时寻求专业帮助和建立健康的生活习惯。祝您成功！

发表于 2024-10-2 16:40:28

一起加油，好好孝顺父母！

发表于 2024-10-2 16:40:47

认真学习戒为良药这本书。认真落实里面的戒色十规。

发表于 2024-10-2 16:41:40

加油，戒色修心锻炼

发表于 2024-10-2 16:42:01

戒色的终极奥秘就在于控制念头。物理上控制sy行为的方法都是表面功夫，最重要的就是学会观心断念，也就是控制自己念头。记住八个字“念之既觉，觉之不随” 。就是有淫念起了，心里知道起淫念了，然后不去管它，不跟随淫念，不yy，等它慢慢消散。然后下一个念头起了，心里觉察到了，同样不跟随，等它消散。这个过程刚开始可能很费劲，因为你可能会跟随念头跑，但是别怕，察觉到跟随念头跑了，又重新开始。等时间长了之后你慢慢就会感觉越来越轻松了，控制念头的功夫就会增强，这时候才真正进入戒色恢复期了。