#微信看病卖药是假的#真的没想到我已经坚持那么久了

发表于 2024-10-2 15:59:55

坚持到24天，但是还是会对女生意淫，要坚持多少天才会消失啊

”#微信看病卖药是假的#真的没想到我已经坚持那么久了

发表于 2024-10-2 16:00:01

你要多学习戒色文章啊！不是憋着。要从内心认为邪淫意**生是不对的。

发表于 2024-10-2 16:00:36

戒色要多学习，前面几个月欲望都很大，等你肾气充足了就不会这样了，加油戒！

发表于 2024-10-2 16:01:29

戒色的终极奥秘就在于控制念头。物理上控制sy行为的方法都是表面功夫，最重要的就是学会观心断念，也就是控制自己念头。记住八个字“念之既觉，觉之不随” 。就是有淫念起了，心里知道起淫念了，然后不去管它，不跟随淫念，不yy，等它慢慢消散。然后下一个念头起了，心里觉察到了，同样不跟随，等它消散。这个过程刚开始可能很费劲，因为你可能会跟随念头跑，但是别怕，察觉到跟随念头跑了，又重新开始。等时间长了之后你慢慢就会感觉越来越轻松了，控制念头的功夫就会增强，这时候才真正进入戒色恢复期了。