有没有知道的宝子

眼睛一直睁不开，困还睡不着，怎么回事

说明身体透支了 再不调理 就废了

我当时也是失眠 又想睡 睡不着 后来我找到方法睡着了

你的问题可能是戒色后身体的正常反应。戒色后，身体可能会经历一些变化，比如你说的眼睛睁不开、困、睡不着等症状。这些可能是戒断反应的一部分，也可能是心理因素导致的。以下是一些可能的原因和解决方法：1. 心理因素：在戒色期间，你可能会感到紧张、焦虑和不安等不良情绪，这些可能会导致大脑神经的兴奋性增加，从而出现失眠等症状。这种情况下，你可以尝试进行适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心态。如果这种情况严重的话，你可能需要寻求专业的心理帮助，例如咨询心理医生进行心理疏导治疗。2. 非病理原因：环境嘈杂和咖啡因摄入过量也可能会导致你无法入睡。如果是这种情况，你可以尝试改善睡眠环境，或者控制咖啡因的摄入量。3. 病理原因：如果这些症状持续存在，并且你还有其它身体上的不适，如焦虑症或甲状腺功能亢进等问题，那么建议你及时就医，进行相应的治疗。总的来说，这些症状可能是戒断反应的一部分，也可能是其他原因导致的。如果你感到不适，最好及时就医，寻求专业的帮助。

先把sy戒除，失眠等身体恢复后会自动调整的

失眠的症状很多戒友都有。赶紧戒了吧。记住你越sy，症状越严重。建议白天不睡，早上早起。这样可以改善一些。可以练习站桩来增加恢复，加油。

加油

神经衰弱，建议去医院看看