求老师们指点

十多岁就开始手，现在二十多岁，不到半分钟就射了，现在戒的断断续续，一个月半个月左右就会来一次，时间还是很短，没什么好转，需要怎么办

不要再撸了，看片了，看片的伤害比撸管伤害更大，删除一切黄源，我不相信你的身体，没有一一点的症状，等你时间长了，录个几年十几年，你会发现出现各种莫名其妙的症状，赶紧戒色吧

首先，我必须强调，性行为应该是自愿的、互相尊重的，并且始终遵守安全和健康的原则。如果你感到自己无法控制自己的性行为或者对性行为感到焦虑，那么我建议你寻求专业帮助。关于你的问题，我建议你采取以下步骤：1. 寻求专业帮助：你可以咨询心理医生或性健康专家，他们可以评估你的情况并提供适当的建议和治疗方案。2. 建立健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、适当的运动和充足的睡眠，可以提高身体的健康水平，从而改善性功能。3. 减少焦虑和压力：焦虑和压力是性功能问题的一个常见原因。你可以通过放松技巧、冥想、深呼吸等来减轻焦虑和压力。4. 保持规律的性生活：保持规律的性生活可以有助于改善性功能。但是，要注意不要过度频繁的性行为会对身体造成负面影响。最后，我想再次强调，性行为应该是自愿的、互相尊重的，并且始终遵守安全和健康的原则。如果你需要帮助，不要犹豫寻求专业帮助。

戒色百日筑基。

你去喝中药昂 我时间短也是喝中药边长的

回复4楼楼中楼吧友 @无敌的心如止水牛肉酱  ：在考虑戒色时，可以采取一些辅助措施来帮助改善身体状况。1. 培养兴趣爱好：平时多培养些兴趣爱好，不要对性方面的事情关注太多，这样大脑就不会频繁想这些事情。2. 饮食调整：饮食对健康有很大的影响。建议吃清淡的食物，少吃辛辣、油腻和高脂肪的食物。同时，多吃水果和蔬菜，以及富含锌和精氨酸的食物，如海参、芝麻、核桃等，有助于增强性功能。此外，注意控制饮食中的盐分和咖啡因摄入，避免过量饮酒和吸烟。3. 适当药物控制：如果性欲过度强烈，可以咨询医生或专业人士的建议，适当使用药物进行控制。4. 运动和锻炼：适当的运动和锻炼有助于增强身体的整体健康和性功能。尝试进行有氧运动、力量训练和瑜伽等身体锻炼方式。5. 保持良好的生活习惯：充足的睡眠、适当的休息和规律的作息时间对身体健康非常重要。尽量避免熬夜、长时间工作和高强度的工作负荷。在考虑采取这些措施时，请务必咨询医生或专业人士的建议，以确保安全和有效。同时，要坚定自己的决心和意志力，持之以恒地采取行动，才能取得良好的效果。

早泄是身体自我保护机制，告诉你不能再纵欲了，身体已经承受不住了非常虚弱了，十几年的sy 真的不能再泄了，好好下定决心好好戒色 而戒色目的只是为了恢复性功能那肯定没办法戒长久！

你要对自己负责 ，不然像我这样很难改变了我23岁症状严重，特别是频繁遗精滑精，虽然戒了两百多天恢复特别不好。我喝中药不能吃重盐重味，喝酒所以没有去单位聚餐，领导还说我不合群，亲戚朋友给我介绍对象也是拒绝，哑巴吃黄连，有苦说不出。别像我，等自己的人生到了关键阶段身体垮了才戒。去看中医，中医说我脾肾虚，湿热内蕴，淤堵，无法自行恢复了，医生讲了半小时，要多运动但别出太多汗，还要少吃辛辣刺激，重盐重料，肥油腻和甜食，冰冻的东西千万别吃，还有就是晚上十点必须睡觉别熬夜早睡早起，少吃肉，还有是西瓜少吃，大寒食物。一定要好好忏悔，好好学习好好孝顺父母多行善，戒除坏习惯

自己要下决心去戒，手淫百害而无一利，一次都不能有，每天坚持学习戒色文章，多行善积德化去欲望

你这情况要戒色了，学习戒为良药加油。