第一天关注戒色吧

今年刚满18不久。
几年来老是忍不住破戒，做事总是三分钟热度，坚持不了！
明明睡眠时间很充足，白天却还是很困，老是想躺床上不动！
俯卧撑仰卧起坐这些运动没做几个就累了，无力！
天气稍微降温，手就很冰冷！
新陈代谢很慢，满脸的痘痘黑头粉刺，头发留了很久都不怎么长，运动出汗也不多！
脸，肚子上都有赘肉！
很不自信，不想社交，不想去参加人多的活动，老喜欢自己一个人呆着！
说话声音小声含糊，感觉声音都是憋着的，没有立场，没有主见，没有底气！
心里的承受能力抗压能力也弱，别人说点什么，就老胡思乱想！
所以我就加入戒色吧了，希望能找回曾经意气风发的自己！
大哥们，请多多指教我吧！！！

新人多去学习《戒为良药》，这是最系统的戒色知识，能让你少走好几年弯路。

戒se可以看一些文章，但是只看文章是不行的，意yin上来了什么道理都会忘光。sy属于十不善业，对质不善业最好的办法就是多做善事，我sy9年了，现在戒了快1年了，意yin完全能控制住，可以私聊我一下

邪淫的人内心是敏感的，紧张的，惶恐的。

先学习戒为良药，反复多看几遍，多做笔记，会帮助你突破的，加油楼主

一定能行

加油

推荐你看一下戒为良药，学习怎么专业js，千万不要强戒，肯定失败，只有学习不断学习精进才能有所领悟，才能有所突破，才能开始有所悟，等你悟了以后就离成功不远了！

xieyin会导致很多症状，你上面的症状还算轻的，基础症状。后续症状会更加严重，等严重了你就后悔也来不及了。

加油戒吧，掌控自己。