戒色第十一天，破戒了

中途有几次想停下，但脑子里总是在徘徊无害论 少撸无害论

深感网络上的诱惑实在太多，擦边的，性暗示的层出不穷，定力稍差就会掉入陷阱

无害论只是自己骗自己，多看案例就知道无害论根本就是扯犊子，所以一定要下最大的决心 好好学习戒色文章 加油

学习戒色文章就相当于修地基，地基稳固了，房子才能稳。你必须多学习

无害论一定要认清，加油，多学习戒色文章。

理现念犹侵，不管就行了

自欺欺人

饮食方面要清淡素食为主，少油少盐，这样会减少欲望，避免破戒.
欲望来时，也可以选择运动方法，比如跑步做俯卧撑和骑自行车化解，要运动到没有欲望才行。
欲望太强压不住，别强戒，推荐一个方法化解，每天有空就来帮助吧友戒色，能力范围之内认真回答他们的问题，坚持做，必然正气提升，加速身体恢复，亲测有效，渡人就是渡自己，强烈推荐您试试.
你现在还是强戒状态，觉悟太低，多学习戒为良药提高觉悟.
小戒靠忍，大戒靠悟，建议你每天学习戒色文章，学习可以让你保持一个良好的戒色状态。戒色不能强戒，强戒必破。

多看看帖子，认识危害