这个轻松戒色方法或许有效。

你总能找到强于情色的时候吧。对，就是那种[瞬间战胜淫欲的]感觉感受【以下简称‘那种胜感’】。
几乎所有时间或大部分时候你应当不起心动念保持中道清净或保持专注&集中注意力在应该专注的妙善智慧善等正道上【关键是绝大部分时间是'忘记'色欲的状态】
提前设置自动触发器——当淫欲之念或想看H之念[突然]来袭的时候就想想‘那种胜感’瞬间战胜它同时立即转移注意力回到专注于应该专注的道理事情上。
同时，不要害怕自己和[微弱极弱的]yin念.etc！。。不要害怕自己和[微弱极弱的]yin念.etc！。。不要害怕自己和[微弱极弱的]yin念.etc！。。
【待修订版&以后很可能会出“成功版”】

加油共勉

我发表这个方法的目的是为了[自己和广大jieYou们]都能够轻松达到自己不同程度的jiese目的而获得大好前途和成功#大器晚成##一句先苦后甜#